為落實(shí)北京市委教育工委《關(guān)于舉辦2021年首都大學(xué)生心理健康節(jié)的通知》要求，進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，推進(jìn)“一院一品”心理健康品牌活動(dòng)建設(shè)，努力營(yíng)造積極向上、健康文明的校園文化氛圍，北京航空航天大學(xué)于2021年4月至5月舉辦第28屆大學(xué)生心理健康節(jié)。

由北航知行書(shū)院主辦的“心悅讀”活動(dòng)在積極心理體驗(yàn)中心舉行頒獎(jiǎng)典禮

心理韌性作為生活學(xué)習(xí)中的重要品質(zhì)之一，它表示一系列能力和特征通過(guò)動(dòng)態(tài)交互作用而使個(gè)體在遭受重大壓力和危險(xiǎn)時(shí)能迅速恢復(fù)和成功應(yīng)對(duì)的過(guò)程。本次心理健康節(jié)活動(dòng)以“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”為核心，以“磨礪韌性，綻放青春”為主題，旨在普及心理健康知識(shí)，幫助大學(xué)生樹(shù)立積極的心理健康意識(shí)，調(diào)節(jié)后疫情時(shí)期大學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的焦慮，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力。

在心靈陽(yáng)光大講堂中，專(zhuān)家講授了如何學(xué)會(huì)識(shí)別壓力類(lèi)型，鍛煉心理韌性

今年的心理健康節(jié)主要以學(xué)院為單位，策劃并承辦了一系列異彩紛呈、形式各異的心理健康主題活動(dòng)。共有儀器科學(xué)與光電工程學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院、新媒體藝術(shù)與設(shè)計(jì)學(xué)院、經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、能源與動(dòng)力工程學(xué)院、電子信息工程學(xué)院、機(jī)械工程及自動(dòng)化學(xué)院、人文社會(huì)科學(xué)學(xué)院以及士嘉書(shū)院在內(nèi)的十個(gè)學(xué)院承辦了心理主題班會(huì)、心靈陽(yáng)光大講堂、文創(chuàng)作品征集大賽、心理成長(zhǎng)演講比賽、“心悅讀”活動(dòng)、宿舍長(zhǎng)培訓(xùn)、原創(chuàng)心理短視頻、尋找心靈好聲音、心理健康知識(shí)競(jìng)賽以及心理健康運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。此外，積極心理體驗(yàn)中心聯(lián)合一心劇社、大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)承辦了心理劇展演活動(dòng)。

各學(xué)院、書(shū)院參與趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)合影

經(jīng)過(guò)各個(gè)學(xué)院的積極宣傳與配合，各項(xiàng)活動(dòng)均得到學(xué)生的積極響應(yīng)。日前，本屆心理健康節(jié)已經(jīng)圓滿(mǎn)落幕。

（素材來(lái)源：微言航語(yǔ)公眾號(hào)、北航積極心理體驗(yàn)中心）

策劃/文案：閆澤林、李潔

設(shè)計(jì)：耿鵬淳

編審：覃楠

出品：北航門(mén)戶(hù)網(wǎng)站總編總監(jiān)工作室

投稿：[email protected]